Форум CLIMBERS

Данные тренировки направлены на укрепление пальцев и рук и выполняются на специальном тренажере - ФИНГЕР-БОРДЕ. Перед началом тренировочной программы необходимо проконсультироваться с тренером, иметь опыт скалолазания минимум 4 года и быть старше 14 лет по возрасту. В наших тренировках мы используем оригинал фингер-борда английского бренда BEASTMAKER 2000 * или аналог доски производства МАСТЕРСКОЙ 19/50 *. *Заказать и купить можно по ссылкам Загрузить разметку фингер - борда для печати: Программа на неделю:

В добавление к нашей тренировочной программе физического развития мы предлагаем нашим ученикам работу с тренером ОНЛАЙН в трёх форматах: персональные тренировки сплит - тренировки (два человека) занятия с микро - группах (3- 4 человека) Все дети кто хочет присоединится в видео - конференциям с тренерами будут разделены по возрасту и уровню подготовки. Расписание занятий и состав групп опубликован ниже: Если у вас есть желание присоединиться к тренировкам, присылайте ваш запрос на нашу почту info.climbin@gmail.com с темой письма "Запись на занятия с тренером онлайн" и мы обязательно подберем для вас оптимальный формат занятий и группу! Все занятия осуществляются с упором на общую программу Клаймберс - ОНЛАЙН. На тренировках мы работаем с корректировкой техник выполнения заданий и упражнений, проверяем и мотивируем детей на регулярные занятия, а так же даем дополнительный объем функциональных тренировок. Занятия проводятся только при оплате подписки на в разделе: ПЛАНЫ И ЦЕНЫ

Всех приветствуем! Вы находитесь на нашей ОНЛАЙН платформе CLIMBERS по организации тренировочного процесса детей в домашних условиях и удаленно. Наша общая деятельность как Клуба основана на тренировках юных скалолазов от 4 до 18 дет. Накопив знания и опыт по работе с детьми разного возраста, мы смогли структурировать и организовать последовательный набор тренировочных задач для детей в формате недельных TO DO листов. Мы предлагаем вам поработать в разных направлениях с навыками и умениями, которыми должен обладать каждый ребенок вне зависимости от его уровня физической подготовки. Вся программа в течение времени постепенно увеличивает нагрузку и требования к телу детей, по ходу развивая его. Пример ПРОГРАММЫ ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ вы можете посмотреть ТУТ: https://www.climbersclub.ru/forum/onlayn-programma/onlayn-programma-1-nedelya-aprel-30-03-05-04 TO DO лист ПРОГРАММЫ ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ вы можете посмотреть ТУТ: https://www.climbersclub.ru/forum/onlayn-programma/nedelya-1-aprel-ponedelnik-30-03 Ознакомившись в подачей материала, вам необходимо получить доступ на закрытые разделы ФОРУМА, в которых ежедневно мы будем публиковать TO DO листы новых дней. ПЛАНЫ и ЦЕНЫ Так же, если вы к нам только присоединяетесь мы можете поработать с уже прошедшими неделями. Доступ к ним у вас так же будет по единой подписке. Советуем вам работать с нашей программой поступательно , так как базовые объяснения техник выполнения упражнений мы рассказываем в самом начале. Желаем всем хороших тренировок и непрерывного спортивного роста! Команда тренеров Клуба спортивного скалолазания "Клаймберс"